Das sollte jede Frau vor und während der Schwangerschaft beachten

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03.Dec 2020

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Sind Frauen in der Schwangerschaft gut versorgt mit den wertvollen, bioaktiven Omega-3-Fetten EPA und DHA ist es auch das Kind.

Die pflanzliche Variante der Omega-3-Fettsäure, ALA kann im Körper nur zu max. 5 10 % in die bioaktiven Formen EPA und DHA umgewandelt werden und sind somit wenig hilfreich!

Etwa 50-60 mg DHA werden von der Plazenta täglich an das Ungeborene abgegeben.

Werden DHA und EPA nicht regelmäßig von Schwangeren aufgenommen, leert sich der Omega-3-Speicher der Mutter.

Sinngemäß gilt es auch für Frauen die stillen!

Mehr Informationen auf der Webseite.

Hermann Zillinger
Dipl.-Ernährungsmanager

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